FC2ブログ

記事一覧

ラジオ体操第1・第2

 1週間位前から、ラジオ体操を始めました。加齢、運動不足で、がカチカチで、の切れたロボットの様になってきたからです。後、神(;妻)さんが、毎晩、やっていると自慢してるので、やってみようと考えました。但し、神さんが体操をやる姿は、まだ、見てません。やり方は、大体、決まってきました。YouTubeを見ながら実施します。NHKの録画版の様なモノを見ながら、第1と第2を行います。これが、先ず、準備体操です。





IMG_5315.jpg IMG_5316.jpg



  



 その後、綺麗なお姉さんと一緒にラジオ第1と第2を行います。当然、お姉さんは、変わります、チェンジです;笑。






IMG_5318.jpg


IMG_5319.jpg






 5~6年前に60歳を過ぎたシルバーの社員の方が、ラジオ体操は、大変、良いし、重要だとしきりに力説されていた事を思い出しました。ほぼその歳に近づいて、実感してます。そう言えば、バイク友の年上のスーさんも2年ほど前にストレッチの本を買っていたと記憶してます。還暦に近づくとストレッチや体操、重要なんだと再認識しました。飽きっぽいので、いつまで、続くか?不明ですが、出来るだけ続けたいといます(^_-)



スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

フリーエリア

ブログ村に再入村?しました;笑。ポチィとして貰えると嬉しいです(*^^)v
バイクブログ リターンライダーへ
バイクブログ ヤマハへ

カウンター

プロフィール

マー@MT-09

Author:マー@MT-09
バイクへリターンして、間も無く、10年になります。6年半が経ち、ヤマハの MT-09乗り換えて、そして、3年後に MT-09 SP に変身しました。以前のバイクは、ヤマハ YZF-R6 '07 の逆車、SS(スーパースポーツ)でした。
リターンするキッカケになった、菅原義正さんの「終わりなき挑戦」(講演のテーマ)を今回のブログのテーマにしました。
このまま、可能な限り、バイクも含めて、色々な事に挑戦していきます。
そして、最後まで、挑戦を続けたいと思ってます。
バイクや日常などを綴っていきます。
還暦まで…、いぇ最後まで、お付き合いを頂けると嬉しいです(^_^)